{"id":227,"date":"2021-06-07T14:50:48","date_gmt":"2021-06-07T18:50:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.activeagingcanada.ca\/blog\/?p=227"},"modified":"2021-06-07T14:50:48","modified_gmt":"2021-06-07T18:50:48","slug":"aide-memoire-sur-la-securite-a-domicile","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.activeagingcanada.ca\/blog\/ma-securite\/aide-memoire-sur-la-securite-a-domicile\/?lang=fr","title":{"rendered":"Aide-m\u00e9moire sur la s\u00e9curit\u00e9 \u00e0 domicile"},"content":{"rendered":"<p class=\"bold\"><strong>N\u2019importe qui peut faire une chute, mais en vieillissant le risque de chute augmente. Sant\u00e9 Canada indique que chaque ann\u00e9e, un a\u00een\u00e9 sur trois fait au moins une chute. Pr\u00e8s de la moiti\u00e9 de ces chutes surviennent \u00e0 la maison \u2014 le plus souvent dans la salle de bains ou dans un escalier.<\/strong><\/p>\n<p class=\"italic\"><em>Plusieurs facteurs contribuent \u00e0 augmenter vos risques de chute, notamment les suivants<\/em> :<\/p>\n<blockquote><p>mauvais \u00e9quilibre;<br \/>\ndiminution de la force des muscles et de l\u2019ossature;<br \/>\nperte de vision ou d\u2019ou\u00efe;<br \/>\ndangers dans la maison et autour de la maison.<\/p><\/blockquote>\n<p>Nous avons dress\u00e9 \u00e0 votre intention un aide-m\u00e9moire sur la s\u00e9curit\u00e9 \u00e0 domicile afin de vous encourager \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir aux modifications que vous pourriez apporter pour att\u00e9nuer vos risques de chute. Ne manquez pas de lire le prochain article o\u00f9 vous trouverez des conseils en mati\u00e8re de s\u00e9curit\u00e9 et d\u2019autres aide-m\u00e9moire.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-228\" src=\"https:\/\/www.activeagingcanada.ca\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/aide-memoire-sur-la-securite-a-domicile-contenu.jpg\" alt=\"Aide-m\u00e9moire sur la s\u00e9curit\u00e9 \u00e0 domicile\" width=\"350\" height=\"233\" srcset=\"https:\/\/www.activeagingcanada.ca\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/aide-memoire-sur-la-securite-a-domicile-contenu.jpg 350w, https:\/\/www.activeagingcanada.ca\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/aide-memoire-sur-la-securite-a-domicile-contenu-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 350px) 100vw, 350px\" \/><\/p>\n<h2 class=\"italic\">La s\u00e9curit\u00e9 dans les escaliers<\/h2>\n<ul>\n<li>Ne laissez pas des choses \u00e0 la tra\u00eene dans les escaliers.<\/li>\n<li>R\u00e9parez les marches in\u00e9gales ou bris\u00e9es.<\/li>\n<li>Installez un interrupteur d\u2019\u00e9clairage au haut et au bas des escaliers.<\/li>\n<li>Assurez-vous que les tapis sont bien fix\u00e9s au sol et ne comportent pas de plis.<\/li>\n<li>Enlevez les carpettes ou fixez-les au plancher \u00e0 l\u2019aide d\u2019un rev\u00eatement antid\u00e9rapant \u00e0 double face.<\/li>\n<li>Installez de solides rampes de chaque c\u00f4t\u00e9 de l\u2019escalier.<\/li>\n<li>Portez des chaussures \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur. Le port de pantoufles peut augmenter le risque de chute.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"italic\">La s\u00e9curit\u00e9 dans la salle de bains<\/h2>\n<ul>\n<li>Utilisez un tapis de caoutchouc dans la baignoire et la douche et installez-le quand la baignoire est s\u00e8che.<\/li>\n<li>Au besoin, utilisez un si\u00e8ge de bain pour prendre votre douche.<\/li>\n<li>Installez des barres d\u2019appui pr\u00e8s de la toilette et autour de la baignoire.<\/li>\n<li>Rangez \u00e0 port\u00e9e de main les articles de toilette comme le savon et le shampoing.<\/li>\n<li>Installez un si\u00e8ge de toilette sur\u00e9lev\u00e9 au besoin.<\/li>\n<li>Songez \u00e0 remplacer votre baignoire ferm\u00e9e par une baignoire \u00e0 acc\u00e8s lat\u00e9ral qui comporte plusieurs avantages sur le plan de la s\u00e9curit\u00e9 et dont il est facile d\u2019entrer et de sortir. Il est possible aussi d\u2019obtenir ce genre de baignoire en version hydroth\u00e9rapeutique et dot\u00e9e par exemple de jets d\u2019eau.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"italic\">La s\u00e9curit\u00e9 au t\u00e9l\u00e9phone<\/h2>\n<ul>\n<li>Songez \u00e0 vous procurer des t\u00e9l\u00e9phones sans fil et \u00e0 en installer dans les principales pi\u00e8ces que vous occupez afin de vous \u00e9viter d\u2019avoir \u00e0 vous pr\u00e9cipiter pour r\u00e9pondre au t\u00e9l\u00e9phone.<\/li>\n<li>Affichez pr\u00e8s de vos t\u00e9l\u00e9phones la liste de num\u00e9ros \u00e0 composer en cas d\u2019urgence.<\/li>\n<li>Songez \u00e0 vous procurer un dispositif d\u2019alerte \u00e0 porter en tout temps afin de pouvoir obtenir de l\u2019aide si vous \u00eates incapable de vous relever apr\u00e8s une chute.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/www.activeagingcanada.ca\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/securite-a-domicile.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Cliquez ici pour imprimer le fichier PDF &#8211; Securite a domicile<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>N\u2019importe qui peut faire une chute, mais en vieillissant le risque de chute augmente. 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