{"id":278,"date":"2021-06-13T07:56:29","date_gmt":"2021-06-13T11:56:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.activeagingcanada.ca\/blog\/?p=278"},"modified":"2021-06-14T17:56:32","modified_gmt":"2021-06-14T21:56:32","slug":"les-72-la-maladie-dalzheimer-est-tres-elevee-chez-les-femmes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.activeagingcanada.ca\/blog\/sante-feminine\/les-72-la-maladie-dalzheimer-est-tres-elevee-chez-les-femmes\/?lang=fr","title":{"rendered":"Les 72 %, la maladie d\u2019Alzheimer est tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9e chez les femmes"},"content":{"rendered":"

Saviez-vous que 72 % des Canadiens atteints de la maladie d\u2019Alzheimer sont des femmes? Font partie de ces 72 %, des m\u00e8res, des \u00e9pouses, des soeurs, des grand-m\u00e8res, des amies, des voisines, quand ce n\u2019est pas nous-m\u00eame.<\/p>\n

Un plus grand nombre de femmes sont atteintes de la maladie d\u2019Alzheimer entre autres parce que les femmes vivent plus longtemps que les hommes et que l\u2019\u00e2ge est le plus important facteur de risque.<\/p>\n

Les femmes repr\u00e9sentent aussi 70 % des aidants naturels. Ces soins donn\u00e9s \u00e0 un proche mettent \u00e0 dure \u00e9preuve les femmes qui sont nombreuses \u00e0 assurer des soins jour et nuit. Ce fardeau est encore plus grand dans le cas des femmes qui ont encore des enfants \u00e0 la maison et qui travaillent.<\/p>\n

\"Les<\/p>\n

R\u00e9duisez vos risques<\/h2>\n

Un mode de vie sain peut contribuer \u00e0 r\u00e9duire le risque de d\u00e9velopper la maladie d\u2019Alzheimer ainsi que diverses formes de d\u00e9mence. Les experts estiment que pr\u00e8s de la moiti\u00e9 des cas de maladie d\u2019Alzheimer dans le monde sont le r\u00e9sultat de facteurs de risque qui peuvent \u00eatre contr\u00f4l\u00e9s en apportant des changement \u00e0 notre mode de vie.<\/p>\n

Huit choses que vous pouvez faire pour am\u00e9liorer la sant\u00e9 de votre cerveau<\/h2>\n
    \n
  1. Faites de l\u2019exercice.<\/li>\n
  2. \u00c9vitez le tabac et la consommation excessive d’alcool<\/li>\n
  3. Suivez de pr\u00e8s votre \u00e9tat de sant\u00e9 et maintenez \u00e0 un seuil acceptable votre pression art\u00e9rielle, votre cholest\u00e9rol et votre glyc\u00e9mie \u00e0 un seuil acceptable ainsi qu\u2019un poids-sant\u00e9.<\/li>\n
  4. Ayez des activit\u00e9s sociales et demeurez en contact avec les personnes qui vous entourent.<\/li>\n
  5. Adoptez une alimentation saine et \u00e9quilibr\u00e9e, riche en c\u00e9r\u00e9ales, poissons, l\u00e9gumineuses et l\u00e9gumes.<\/li>\n
  6. R\u00e9duisez votre niveau de stress.<\/li>\n
  7. Stimulez votre cerveau en essayant quelque chose de nouveau, comme un jeu ou l\u2019apprentissage d\u2019une nouvelle langue<\/li>\n
  8. Si vous faites du sport comme le v\u00e9lo, prot\u00e9gez-vous la t\u00eate en portant un casque.<\/li>\n<\/ol>\n

    Sachez reconna\u00eetre les 10 signes pr\u00e9curseurs<\/h2>\n

    Les signes pr\u00e9curseurs sont souvent incompris. Et vous devriez y \u00eatre attentive ou attentive parce qu\u2019un diagnostic pr\u00e9coce La maladie d\u2019Alzheimer \u2013 Maintenir son esprit en forme est tr\u00e8s important. Pour vous familiariser avec ces 10 signes Les 10 signes pr\u00e9curseurs | Soci\u00e9t\u00e9 Alzheimer du Canada<\/a>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 pr\u00e9curseurs.<\/p>\n

    Ne restez pas seul(e) face \u00e0 la maladie d\u2019Alzheimer<\/h2>\n

    La Soci\u00e9t\u00e9 Alzheimer est le plus important organisme national de sant\u00e9 pour les personnes touch\u00e9es par la maladie d\u2019Alzheimer ou une d\u00e9mence apparent\u00e9e. Dans toutes les r\u00e9gions du Canada, les soci\u00e9t\u00e9s Alzheimer assurent un soutien tout au long de l\u2019\u00e9volution de cette maladie et peuvent faire en sorte que vous-m\u00eame ou une personne dont vous \u00eates proche puisse avoir la meilleure qualit\u00e9 de vie possible. Pour en savoir plus long, visitez le site\u00a0 www.alzheimer.ca<\/a>.<\/p>\n

    Adapt\u00e9 avec l\u2019autorisation de la Soci\u00e9t\u00e9 Alzheimer du Canada.<\/p>\n

    Cliquez ici pour imprimer le fichier PDF – Sante feminine – la maladie d\u2019Alzheimer est tr\u00e8s<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Saviez-vous que 72 % des Canadiens atteints de la maladie d\u2019Alzheimer sont des femmes? Font partie de ces 72 %, des m\u00e8res, des \u00e9pouses, des soeurs, des grand-m\u00e8res, des amies, des voisines, quand ce n\u2019est pas nous-m\u00eame. Un plus grand nombre de femmes sont atteintes de la maladie d\u2019Alzheimer entre autres parce que les femmes … Continue reading Les 72 %, la maladie d\u2019Alzheimer est tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9e chez les femmes<\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":279,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":["post-278","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sante-feminine"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.activeagingcanada.ca\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/278","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.activeagingcanada.ca\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.activeagingcanada.ca\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.activeagingcanada.ca\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.activeagingcanada.ca\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=278"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.activeagingcanada.ca\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/278\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":297,"href":"https:\/\/www.activeagingcanada.ca\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/278\/revisions\/297"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.activeagingcanada.ca\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/279"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.activeagingcanada.ca\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=278"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.activeagingcanada.ca\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=278"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.activeagingcanada.ca\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=278"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}