Vieillir Activement Canada

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Vieillir activement Canada travaille à la promotion d’une société où tous les adultes et aîné(e)s canadiens mènent une vie active qui contribue à leur bien-être général.

En 2013, Statistique Canada a rapporté que seulement un adulte ou personne âgée sur cinq respectait la recommandation de 150 minutes d’activité physique modérée à vigoureuse spécifiée dans les Directives canadiennes en matière d’activité physique. Par leur manque d’activité physique, ces Canadiens et Canadiennes sédentaires se privent des bienfaits d’une vie active sur le plan de la santé.

En 2017, Statistique Canada a rapporté ce qui suit :

  • Les personnes âgées de 65 ans et plus sont plus nombreuses que les enfants âgés de 14 ans et moins. Il y a dorénavant au Canada plus de personnes âgées (5,9 millions) que d’enfants (5,8 millions).
  • En 2021, une personne sur cinq aura plus de 65 ans, et une sur trois, plus de 55 ans.
  • En 2061, le nombre de personnes âgées pourrait atteindre 12 millions, alors que celui des enfants ne dépasserait pas 8 millions.
  • En 2016, il y avait 8 230 Canadiens âgés de plus de 100 ans, et cinq fois plus de femmes que d’hommes dans ce groupe.

Vieillir activement Canada, en partenariat avec ses membres, encourage les adultes et aîné(e)s canadiens à préserver et à rehausser leur bien-être et leur autonomie par l’adoption d’un mode de vie qui englobe l’activité physique et une philosophie de vie active axée sur un vieillissement sain et actif.

Nouvelles

Be Wise Podcasts

Soyez éclairés – Le cannabis et les aîné(e)s - Podcasts

Voici le cinquième balado de notre série de balados sur le cannabis et les aîné(e)s. Cette semaine, il sera question du cannabis et de la loi (partie 1), des quantités que l’on est autorisé à posséder et à partager, du coût du cannabis, et des endroits où il est possible de se procurer et de consommer du cannabis (en anglais seulement).

Peut-on mener une vie saine et active malgré l’arthrose?

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L’arthrite est l’un des problèmes de santé chroniques parmi les plus répandus au Canada. Il y a plusieurs formes d’arthrite. L’arthrite peut affecter les articulations, les ligaments, l’ossature et d’autres parties de l’appareil locomoteur.

Des exercices tout simples pour bouger davantage – Partie 1

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Avez-vous de la difficulté à prendre place dans un véhicule ou à vous en extirper? Avez-vous plus de difficulté à vous adonner à des loisirs qui requièrent de la souplesse et de l’équilibre ou à porter vos sacs d’épicerie?

Le cannabis et les aîné(e)s

Soyez éclairés – Le cannabis et les aîné(e)s

La brochure Soyez éclairés – Le cannabis et les aîné(e)s renferme à l’intention des personnes âgées, des renseignements précis et documentés sur le cannabis. Facile à comprendre, rédigée dans un langage clair, la brochure Soyez éclairés vise à aider les aîné(e)s à prendre des décisions éclairées concernant l’usage de cannabis.

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Le sport ne s'arrête pas à 35 ans

Les sports individuels sont les plus populaires auprès des athlètes maîtres.

Ce que les personnes âgées doivent savoir pour rester protégées pendant cette saison de la grippe

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En guise de suivi à notre récent article sur le vaccin contre la grippe, nous avons tenu à aborder certaines préoccupations que des aîné(e)s de partout au Canada nous ont adressées.

LA GRIPPE A DÉCLENCHÉ SA CRISE CARDIAQUE

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Discutez de la vaccination contre la grippe avec votre professionnel de la santé.

Vieillir activement chez soi

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La référence en activité physique pour les 50 ans et plus

La kinésiculture chez les 65 ans et plus

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La promotion de la kinésiculture ou culture de l’activité physique se révèle une stratégie prometteuse pour accroître les niveaux d’activité physique des groupes d’âge plus jeunes au Canada et dans le monde entier.

L’usage de cannabis et les adultes canadiens

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Sondage sur les habitudes de consommation, l’intérêt et les besoins d’information

Les adultes canadiens ont-ils obtenu une bonne note?

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Le tout premier Bulletin de l'activité physique chez les adultes de ParticipACTION est arrivé.

arthrite

Des Conseils de vie active sur l’arthrite et une vie active

Nos « Conseils » d’ordre pratique reposent sur les connaissances les plus pointues sur un vieillissement actif et sain et les transposent dans un langage facile à comprendre.

Le cannabis et les aîné(e)s

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Les belles années

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