Vie saine

Les Conseils de vie active sont rédigés spécifiquement à l’intention des aîné(e)s et portent sur les résultats pratiques des recherches actuelles sur l’activité physique et un vieillissement optimal. Ces conseils sont disponibles en sept langues.

Formulaire de commande des ressources Vieillir activement Canada

Conseils de vie active

Une vie active, bénéfique pour les arthritiques

Numéro 7 - janvier 2017 (PDF):

Une saine alimentation et la pratique régulière de l’activité physique : une combinaison gagnante pour les aînés

Numéro 6 - avril 2014 (PDF):

La prévention des chutes chez les aîné(e)s

Numéro 5 - avril 2014 (PDF):

L’importance capitale de l’entraînement musculaire chez les aîné(e)s

Numéro 4 - octobre 2011 (PDF):

Votre forme mentale est tout aussi importante que votre forme physique

Numéro 3 - octobre 2011 (PDF):

La forme aérobique chez les aîné(e)s

Numéro 2 - octobre 2011 (PDF):

Faire de l’exercice, c’est bon pour le cœur — Il n’est jamais trop tard pour commencer

Numéro 1 - octobre 2011 (PDF):

L'activité physique et le cancer : De la prévention à la guérison.
Numéro 12, septembre 2007 (PDF):

L’activité physique et la santé mentale.
Numéro 11, avril 2006 (PDF):

L’âgisme dans le contexte d’une vie active et savoir discerner les obstacles à la participation des aîné(e)s
Numéro 10, avril 2005 (PDF):

L’exercice pour les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer et d’affections connexes.
Numéro 7, mars 2004 (PDF):

Suivi et évaluation des programmes d’activité physique s’adressant aux aîné(e)s
Numéro 4, mars 2003 (PDF):

Numéro 4, mars 2003 (HTML):

Le diabète et la marche
Numéro 1, mai 2001 (PDF):

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